Sunday Online Flow
Eine Kombination aus kräftigenden Pilates-Elementen und Yoga Stretches
Beschreibung
Lass dein Wochenende entspannt ausklingen und tanke neue Energie für die nächste Woche – mit einer wohltuenden Kombination aus kräftigenden Pilateselementen und Yoga Stretches. Der Fokus liegt auf gezielter Muskelaktivierung, bewusster Atmung und korrekter Ausführung. Was dich erwartet: – Ganzheitliches Training mit wechselnden Schwerpunkten (z. B. Hüfte, Schultern, Rumpf) – Sanfte Aktivierung und Dehnung für einen sitzlastigen Alltag – Präzise Anleitung für Technik, Atmung und Ausrichtung – Geeignet für alle Levels – mit Optionen für EinsteigerInnen & Fortgeschrittene
Daten
Umbuchung & Stornierung
Die Stornierung oder Umbuchung einer Session ist bis zu 12 Stunden vor Beginn der Klasse kostenlos möglich. Für Stornierungen oder Umbuchungen, die nicht fristgerecht durchgeführt wurden, erfolgt keine Rückerstattung der Einheit.
Kursort & Kontakt
hi@tamaramoves.com